Lastel, kel lubatakse hilisõhtuti vaadata televiisorit või mängida arvutimänge, võib kogu edasise elu jooksul esineda probleeme õhtuse magamajäämisega.
Värske uuringu kohaselt mõjutab hilisõhtune ülevalolek lapsi rohkem kui täiskasvanuid ning sellest tingitud tagajärgi on hiljem keeruline ravida, vahendab Times.
Sellisele järeldusele tuli Tokyo meditsiiniülikooli pediaater Jun Kohyama, kes uuris keha tsirkadiaanrütme magamise ja ärkveloleku ajal.
Ööpäevaseid rütme juhib inimese ajus hüpotaalamuse piirkonnas suprahiasmaatiline tuum. Kui aga lasteni jõuab hilisõhtul kunstlik valgus, siis keha satub segadusse, millal algab ja lõpeb päev.
Ajakirjas Brain & Development ilmunud uuringu tulemustest selgub, et üle poole üheaastastest lastest läheb voodisse pärast kella 22.
Samas on alla 11-aastaste laste seas unetuse, kuutõve ja magamisega seotud hingamisprobleemide arv viimase viie aasta jooksul kasvanud 26 protsenti.
Allikas:
http://forte.delfi.ee/news/teadus/hiline-arkvelolek-ohustab-lapse-tulevikku.d?id=21513495
