Ligikaudu igal teisel inimesel on probleeme unega, selgus Saksamaal tehtud uuringust.
Uuringus osales 1950 isikut ning uneprobleemidest teatas üle poole vaatlusalustest, vahendab meditsiiniuudiste portaal mu.ee.
Ebakvaliteetse une põhjuseid on mitmeid - 40,6 protsendil unehäiretega isikutest esineb probleeme uinumisega; 36,4 protsenti ei saa magada järjepidevalt kuni hommikuni ning ärkab pidevalt. Iga viies ehk 18,6 protsenti uneprobleemidega võitlejatest ärkab hommikul liiga vara.
UNENÄGUDE SELETAJA
Unega seonduvad probleemid mõjutavad inimese toimetulekut ka päeval. Näiteks 24,7 protsenti isikutest kurtis hommikust loppis olekut. Viiendikul halvasti magajatest esines kogu päeva jooksul väsimust ja keskendumisraskusi.
Allikas:
http://www.tarbija24.ee/?id=213666
