"Kõik, mida me näeme, on ainult unenägu unenäos." - Edgar Allan Poe

UNES NÄHTUD UNENÄOD ALGUSTÄHE JÄRGI

Unepuudust leevendab lõunauinak

Jaga

USA tööandjad hoiavad töötajate vaimu virgena tasuta kohvi ja energiajookidega.

Ameerika Ühendriikides korraldatud töötajate uneuuringud näitavad, et koguni veerand palgalistest ei maga vajalikul määral ja tööpäeval kiputakse sõna otseses mõttes tukastama. Võrdluseks – Euroopa Liidu uuringud kinnitavad, et uneraskuste käes vaevlejaid on 20–30%, seega pole vahet, kas elad siin- või sealpool ookeani.


Unehäired võivad peale muu põhjustada tööõnnetusi, sest töötaja tähelepanu hajub ja ta ei suuda kiiresti muutuvale olukorrale reageerida. Kuid veel sagedamini mõjutavad unehäired igapäevast suutlikkust oma töö tulemuslikult ära teha.



Lühikesed ööd


Ületunnid teevad tööpäeva pikemaks, palju aega kulub suurlinnades tööle ja koju sõitmiseks ning tagajärg on, et argipäevadel magatakse vajalikust vähem ja puhkepäevadel püütakse magada kauem. Selle peale ei tule aga pühapäeva õhtul und ja töönädala eelne öö jääb lühemaks, kui oleks tervislik. Tekib nõiaring.


Tihti aitab unehäirete tekkimisele kaasa ka suurte tehaste vahetustega töö, sest masinad peavad ööpäev läbi töötama, et nende muretsemisele kulutatud raha end kiiremini tagasi tooks.


Unisust püütakse vähendada ja töö tootlikkust tõsta kofeiiniga. Selleks antakse töötajaile regulaarselt kohvi ja energiajooke. Mõneski suures firmas jagatakse ergutust tasuta ja piiranguteta. Nagu ütles ajakirjale USA Today rahvusvahelise turundusfirma 10e20 juhataja Chris Winfield: hommikul kohv ja õhtupoolikul Red Pull.


Mõnes firmas ei tehta sellest probleemi, kui töötaja tööajal lühikeseks ajaks tukastab. Selleks luuakse isegi vastavad ruumid. Näiteks metallitöötlusettevõte Yarde Metals on eraldanud kaheksa ruumi, kus töötajad saavad rahus lamades puhata. Töötajaid isegi innustatakse neid ruume kasutama. Niinimetatud power lunch on nüüd asendunud power napping’uga.

New Yorgis on hotellil Metronaps otse südalinnas päevaune soovijatele koguni kaks hotellihoonet. On võimalik lebada voodis või väga mugavas spetsiaalses tugitoolis ning kuulata rahustavat muusikat. Automaatseadmed tagavad õigeaegse pehme äratuse, saab võtta dušši, kuivatada end sidrunilõhnaliste kuumniiskete käterätikutega või piirduda vaid näodušiga.


Paarkümmend minutit tukastamist niisuguses hotellitoas maksab 12 dollarit, selle eest tasub kas töötaja ise või kannab kulud tööandja.


Empire State Building võimaldab päevamagamist kuu aja jooksul 39 dollari eest. Huvilisi jätkub ja mida aeg edasi, seda rohkem.


Äri tehakse ka mitmesuguste une- ja virgutuskursustega ning müüakse vastavasisulisi videokassette, kust saab lihtsate võtetega õppida end välja puhkama ja ergutama.

Allikas:
http://www.arileht.ee/artikkel/356078
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...