Füsioloog Selma Teesalu sõnul elavad inimesed suveajale üleminekut raskemini üle kui tagasipöördumist talveajale ning see on asjatu stressi tekitamine.
UNENÄGUDE SELETAJA
Teesalu rääkis, et eriti raske on suveajale üleminek nn ööinimestele, kellel võib uue kellaajaga kohanemine aega võtta isegi mitu nädalat kuni kuu aega, vahendas ERR Uudised.
Teesalu sõnul rikutakse ära meie tsirkadiaanrütmid, sest meie une ja ärkveloleku tsüklid ei tööta täpselt nagu kell ehk 24 tundi.
«Inimestel tekib stress ja nad on üksteise vastu halvemad. Ühesõnaga, see on üks asjatu ettevõtmine,» lisas ta ning märkis, et näiteks kohvi joomine kohanemisele kaasa ei aita.
Allikas:
http://www.tarbija24.ee/?id=242642
