Pärast alkoholi tarbimist kannatavad naised kehva öise une all suurema tõenäosusega kui mehed.
Ammu on teada, et alkohol võib muuta une sügavamaks öö esimeses osas, aga rikkuda seda hiljem.
UNENÄGUDE SELETAJA
Nüüd leidsid Ameerika teadlased, et naiste und häirib alkohol rohkem.
93 tervet 20. eluaastates katsealust tarbis õhtul kella poole üheksast kümneni kas mitmeid napse või alkoholivabu jooke, misjärel nende und monitooriti kella üheteistkümnest kuni seitsmeni hommikul, samuti paluti neil vastata küsimustele.
Alkoholi tarbinud naised magasid vähem, ärkasid öö jooksul sagedamini ja kauemaks ja nende uni oli katkendlikum kui alkoholi tarbinud meestel.
Erinevuse põhjuseks peetakse alkoholi ainevahetuse erinevust naistel ja meestel.
Allikas:
http://naistemaailm.ee/artiklid/36546/alkohol_rikub_naiste_und_rohkem_kui_meeste_oma_.html?art_magaz=2
