Kas vähkrete öö otsa unetult voodis? Enne kui sirutate käe unerohutableti järele, oleks targem ehk magamistuba tolmuimejaga üle käia, voodipesu ära vahetada ja lohku vajunud madrats minema visata.
UNENÄGUDE SELETAJA
USA riikliku uneuuringute sihtasutuse National Sleep Foundation tellimusel korraldatud uuringust selgus, et inimesed magavad palju paremini siis, kui magamistuba on hubane ja puhas.
Ühingu esimeses „magamistoauuringus“ küsiti nii hea kui kehva unega inimestelt, millist mõju avaldavad magamistoas valitsevad tingimused nende ööunele.
„Tervise- ja käitumisprobleemide mõju unele on palju uuritud, kuid siiani ei olnud sedavõrd põhjalikult analüüsitud magamistoas valitsevate tingimuste seost unega,“ ütles sihtasutuse tegevjuht David Cloud terviseuudiste portaalile WebMD. „Ausalt öeldes oli üllatav, et meie meeltel – sellel, mida me kompides ja nuusutades tunneme – on nii oluline osa.“
http://www.kliinik.ee/uudised/aid-22209/Hea-%C3%B6%C3%B6une-saladus-on-%C3%BClestehtud-voodi
