Kas tundub tuttav? Väikeste variatsioonidega on see üsna sageli esinev unenägu. Aga kas unenäod ilmutavad mingil moel saladusi meie tervisest, või on nad lihtsalt väsinud aju põgenemine päevateest?
Unenäod võivad näidata haigust
Uned on mõnikord tähtsad tervisepeegeldajad, viidates haigustele, mida sa ehk veel endale ei teadvustagi. Ja sageli näitavad uned psüühilisi probleeme.
Siiski, hoiatuseks: paljud inimesed püüavad võtta igasuguseid unenäoteooriaid “liigtõsiselt”. Unenägusid ei saa seletada stiilis: “Kui nägid unes, et päike paistab, siis on sind kaljukindlalt gripp peagi kimbutamas ja tütar kukub homsel eksamil läbi.” Unenägu annab küll vihjeid, aga samas ka hulgaliselt “umbteid”, mille tõlgendamisel kuskile välja ei jõua. Nii et liiga palju end unenägudest ka häirida ei tasu lasta. Ennekõike lõbutse oma unenägudega ja ära sealt liiga palju ka välja loe.
Loe veel:
Ebapiisav uni vähendab vastupanu tavalisele külmetushaigusele
Enamik Eesti unehaigeid jääb ravita
Kehv ööuni võib viia südamehaiguste tekkeni
Magamatus põhjustab hingamisteede haigusi
Magamatus põhjustab südamehaigusi
Magamistoas olev teler teeb väikesed poisid ja tüdrukud haigeks
Norskamine on märk tõsisest haigusest
Norskavad naised haigestuvad sagedamini südamehaigustesse
Piloodid tunnistavad: on lennatud ka üleväsinuna ja haigena
Seagripivaktsiini tõttu narkolepsiasse haigestunud laste pered nõuavad kompensatsiooni
Silmahaigus paiskab bioloogilise kella segi
Teadlased seostavad vähest magamist südamehaigustega
Une arvelt arvutis istumine viib vaimuhaiguseni
Uneapnoe on seotud silmalau haigusega
Unetus kahekordistab südamehaiguste riski
Unetus on seotud immuunsuse ja suhkruhaigusega
Unetust põhjustavad meeleoluhäired ja haigused
Voodimärgamine ei ole haigus
Hippocrates uskus, et uni sisaldab informatsiooni, mida saab kasutada haiguse diagnoosil. Aga ka seda, et uned on meedium, mille kaudu jumalad kergendavad haigust. Freud uskus, et uned näitavad mitteteadlikke soove, mis on teadvusest välja tõrjutud, kuna on tunnistatud sobimatuiks või lubamatuiks.
Samuti uskus Freud, et uni võib näidata ka teatud kindlat haigust. Näiteks kopsuhaigusest annab tunnistust, kui näete unes lämbumist.
“Kiire une” saladus
Teadupärast jaguneb uni kaheks. “Kiire une” ajal töötab aju aktiivselt. Sel ajal ilmuvad eriti elavad unenäod. Unenäovirvarr on tingitud muutustest kehas: temperatuuri, pulsi, vererõhu, adrenaliini, maohappe hulga kiirest kõikumisest. Need muutused võivad valla päästa nii mõnegi probleemi, mis rahuolekus ei avaldu: näiteks südame arütmia, migreeni või astma. On teada näiteks väga haruldane haigus: fataalne insomnia, mis on põhjustatud “kiire une” ajal tekkivast ebanormaalsest südamerütmist.
Uneteemad ja haigused
Üldiselt on teadlased siiski leidnud, et teatud haigustele vastavad kindlad unenäoteemad. Näiteks käib südameprobleemidega kaasas meestel surma või suremiseuned, naised näevad südameprobleemide korral rohkem lahkuminekuunesid.
Migreeniga käib unes kaasas tugev hirm. Dementsuse algust ennustab millegi, tavaliselt raha või toidu, kaotamine unenäos.
Rabanduse, epilepsia, Parkinsoni tõve näitajaks on muutused unenägude nägemise kvaliteedis ja hulgas: võimetus meenutada unesid ja samas ka on unedes vähem seda, mida vaadata.
Narkolepsia, ehk tahtevastased päevased unehood toovad unedesse kaasa hirmutavad juhtumised.
Droogid, mis sisaldavad antidepressante, alkoholi ja rahusteid tingivad imelikke, häirivaid unesid ja õudusunenägusid, kui olete ravimite tarvitamise lõpetanud.
Astma ja muud haigused, mis hingamist muudavad, teevad unenäod eriti emotsionaalseks.
Psühhosomaatilisi haigusi näitavad konfliktid ja rünnakud unes. Samuti hirmu ja abitustunne unenäo ajal. Liiga kõrge vererõhk on seotud vaenulikkustundega ja sõjapiltidega unes.
Allikas:
http://www.epl.ee/news/melu/moned-unenaod-ennustavad-haigusi.d?id=50870649
