Unepuudus teeb aju näljaseks

Rootsi Uppsala ülikooli teadlased on avastanud, et teatud ajupiirkond, mis osaleb inimese söögiisu reguleerimises, aktiveerub tugevamini unepuuduse tagajärjel. Nimelt tekkis pärast unevaest ööd toiduainete pilte vaadates selles piirkonnas tugevam reaktsioon kui normaalse une korral. Eksperdid arvavad, et kehvad magamisharjumused võivad pikemas perspektiivis suurendada inimeste riski ülekaalu tekkeks.

Christian Benedict ja Helgi Schiöth Uppsala ülikooli neuroteaduse osakonnast näitasid ühes oma varasemas uurimuses, et täiesti unetu öö vähendas märgatavalt noorte normaalkaaluliste meeste energiakulu järgmisel hommikul ja põhjustas suurenenud söögiisu. Sellest võis järeldada, et äge unepuudus võib mõjutada inimese taju toidu suhtes.

Oma uues uurimuses võttis Benedict koos Samantha Brooksi, Helgi Schiöthi ja Elna-Marie Larssoniga vaatluse alla ajupiirkonnad, mis osalevad isu reguleerimises, ning hindasid nende mõjutatavust tugeva unepuuduse poolt.

Funktsionaalse magnetresonantstomograafia abil uuriti 12 normaalkaalus meessoost katsealuse ajusid, samal ajal, kui neile näidati erinevaid pilte toidust. Teadlased võrdlesid pärast magamata ööd saadud tulemusi nendega, mis ilmnesid vabatahtlike normaalse une korral.

Benedicti sõnul järgnes unetule ööle ilmne aktivatsiooni tõus ajupiirkonnas, mis tõstab söögiisu. Võttes arvesse fakti, et puudulik uni on tänapäeva ühiskonnas kasvav probleem, võib uuringust ilmneda seletus, miks järjest enam levib ka ülekaalulisus. Stabiilse ja tervisliku kehakaalu säilitamiseks soovitavad eksperdid igal öösel magada umbes kaheksa tundi.

Allikas:
http://teadus.err.ee/artikkel?id=6204&cat=1