UNENÄGUDE SELETAJA - Uni võib võimendada negatiivseid emotsioone ja mälestusi

Stress või trauma seab inimese keerulise küsimuse ette, kuidas emotsionaalselt toime tulla. Nagu selgub, on parim viis silma mitte looja lasta, vaid ärkvel olla.

Massachusettsi Amhersti ülikooli uuringus avastati, et inimesed, kes pärast negatiivse alatooniga piltide nägemist ärkvel püsisid, olid emotsionaalselt palju rahulikumad kui need, kes magama heitsid.

Selgus, et uni aitab kinnistada negatiivseid sündmusi. Kui negatiivse alatooniga pilti korduvalt näidati, meenusid seigad minevikust ja halvad mõtted, mis olid alla surutud. Osal juhtudel need pildid isegi võimendasid varem kogetut.

"See näitab, et unel oli evolutsiooniline eelis. Kui kohtud kellegi halvaga, peaksid seda inimest mitte ainult mäletama, vaid ka mäletama temaga seonduvaid emotsioone," rääkis psühholoogiaprofessor Rebecca Spencer.

Uuringu tulemus võib mõjutada posttraumaatilise stressihäire (PTSH) all kannatavaid inimesi. Kuna üldjuhul ei suuda need inimesed magada, võibki seisneda põhjus selles, et keha üritab negatiivsest mälestusest vabaneda ja seda mälust kustutada. "Meie kiire reaktsioon PTSH all kannatavate inimeste unetuse ravimisele ei pruugi olla parim lähenemine," lisas Spencer, et magamatus on parem lahendus.

Uuring avaldati ajakirjas Journal of Neuroscience.

Allikas:
http://www.ohtuleht.ee/460639