Ülesöömine

Lõhkemiseni söömine viitab samuti, et tunned emotsionaalses plaanis millestki puudust (umbes sama, kui oled range režiimiga dieedil).
Kui nii, siis otsi tervislikke mooduseid, et toita enda enesehinnangut, loovust ja hinge (ehk mõnule mullivannis; ehi enda vannitoapeegel kuldtähekestega; tunnusta end nimekirjaga kümnest asjast, millega täna hästi toime tulid; tantsi meeleoluka muusika saatel jne).