Mida meloodilisem on äratusheli, seda vähem esineb ärkajal tõenäoliselt uimasust.
Kes meist ei oleks tundnud end hommikul ärgates uimasena?
Tegemist on uneloidusega, mis tähendab, et meie erksus on kuni neli tundi peale ärkamist väike ja tunnetus pärsitud.
Kui enamasti paneme uimasuse väheste unetundide või raske tööpäeva arvele, siis RMIT Ülikooli teadlaste värske uuringu järgi võib hommikust erksust mõjutada ka selline pealtnäha tähtsusetu tegur nagu äratuse helin.
Loe tervet artiklit: https://novaator.err.ee/1031389/hommikune-uimasus-soltub-aratuskella-helist
