Küsimusele vastab erahaigla Fertilitas kõrva-nina-kurgu- ja unearst Heisl Vaher, kes soovitab muuta oma magamiskeskkonna koopasarnaseks.
Magama jäämiseks peab keha temperatuur veidi langema.
Tegemist on vajaliku nähtusega, millega koos ehk vastastikku üksteist mõjutades algab melatoniini ehk olulise und soodustava hormooni eritumine.
Loe tervet artiklit : https://novaator.err.ee/1608216217/lugeja-kusib-miks-on-halb-magada-soojas-toas
