Luksuslik voodi Valencia hotellis, nari ammu unustatud lapsepõlvekodus või õhkmadrats Finnmarki kaskede vahel – tihtipeale võib uues kohas magades esimesel ööl heast unest vaid unistada.
Esimese öö efekti uurinud teadlased järeldavad nüüd, et järgmise päeva väsimus taandub vasaku ajupoolkera kergemale unele.
''Nähtus ise on uneuuringute vallas hästi tuntud juba kauem kui pool sajandit.
Seda võib näha peaaegu igaühe, isegi noorte ja muidu tervete uurimisaluste puhul.
Unekvaliteet paraneb teiseks ööks märgatavalt,'' selgitas ajakirjas Current Biology ilmunud uurimuse esimene autor Masako Tamaki Browni ülikoolist.
Loe tervet artiklit: https://novaator.err.ee/258905/miks-inimesed-vooras-kohas-magades-valja-ei-puhka
Esimese öö efekti uurinud teadlased järeldavad nüüd, et järgmise päeva väsimus taandub vasaku ajupoolkera kergemale unele.
''Nähtus ise on uneuuringute vallas hästi tuntud juba kauem kui pool sajandit.
Seda võib näha peaaegu igaühe, isegi noorte ja muidu tervete uurimisaluste puhul.
Unekvaliteet paraneb teiseks ööks märgatavalt,'' selgitas ajakirjas Current Biology ilmunud uurimuse esimene autor Masako Tamaki Browni ülikoolist.
Loe tervet artiklit: https://novaator.err.ee/258905/miks-inimesed-vooras-kohas-magades-valja-ei-puhka