Unenäod

Erootilised unenäod jäävad meelde

Halvad unenäod teevad head

Kelle juurest tulevad unenäod?

Kust tulevad piinarikkad õudusunenäod ?

Kõnelevad unenäod

Lapseea õudusunenäod võivad olla pärilikud

Linnamüra rikub ilusad unenäod

Mehe ja naise õudusunenäod on erinevad

Mida tähendavad erootilised unenäod?

Mida tähendavad sinu õudusunenäod?

Mida tähendavad unenäod?

Miks meid õudusunenäod painavad?

Millest räägivad erootilised unenäod?

Mis nägu on sinu unenäod?

Operatsiooniaegsed unenäod ei tähenda narkoosi mõju kadumist

Rasedate unenäod

Teadlased toovad unenäod arvutiekraanile

Unenägude seletaja ehk unenäod on võti teie hinge

Unenäo seletused ehk millest räägivad unenäod

Unenäod avavad ukse olevikku ja tulevikku

Unenäod eristavad inimest kalast

Unenäod kui geniaalsuse allikas

Unenäod mis ennustavad lund ja külma

Unenäod nagu pildialbumis või õudusfilmis

Unenäod peegeldavad elu arvatust vähem

Unenäod toidust – mida need tegelikult tähendavad?

Unenäod tulevad kuu alt

Uni ja unenäod

Õudusunenäod soodustavad vaimsete häirete teket

Õudusunenäod võivad olla Parkinsoni tõve esimeseks märgiks

Tahad kosutavamat und? Kontrolli, et su magamistuba oleks ikka õigetes toonides

Kas teadsid, et see, millised värvid sind ümbritsevad, mõjutab lisaks meeleolule ka sinu und?
Hiljuti Suurbritannias läbi viidud uuringust selgus, et teatud värvid võivad lisaks üldisele lõõgastamisele aidata langetada ka vererõhku ja tuua kosutavama une.
Kui tahad hästi magada, siis sinine on kindlasti värv, mille suunas vaadata.
Siniseks võõbatud seintega magamistubades magavad inimesed keskmiselt kaheksa tundi, kuid hästi puhkavad välja ka kollastes ja rohelistes tubades magajad, kelle keskmine uneaeg on seitse tundi ja nelikümmend minutit.

Hoiduda tasuks lillast, millel on ergutav mõju ning hall ja pruun saavad miinuspunkte oma igavuse ja depressiivsuse eest.

Uuring, kus käidi läbi ligi 2000 kodu Suurbritannia eri paikades, tõestas, et toonid, millega me end ümbritseme, võivad mõjutada meie elukvaliteeti rohkem, kui me arvatagi oskaks.

Kui palju und siis iga värv annab?

Sinine: 7 tundi ja 52 minutit
Kollane: 7 tundi ja 40 minutit
Roheline: 7 tundi ja 36 minutit
Hõbedane: 7 tundi ja 33 minutit
Oranž: 7 tundi ja 28 minutit
Punane: 6 tundi ja 58 minutit
Kuldne: 6 tundi ja 43 minutit
Hall: 6 tundi ja 12 minutit
Pruun: 6 tundi ja 5 minutit
Lilla: 5 tundi ja 56 minutit

Muide, meie magamistoa värv ei mõjuta ainult uneaega.
Paarid, kes magavad kreemjates toonides magamistoas, leiavad öösiti teineteise jaoks aega keskmiselt kolm korda nädalas, kuid näiteks punaste seintega armupesas armatsetakse tegelikult vaid korra nädalas.
Hallides magamistoas britid veedavad voodis palju aega koos sülearvutiga ja need, kelle magamistoas leidub palju hõbedast tooni, on motiveeritumad seal ka trenniga tegelema.

Allikas:
http://naistekas.delfi.ee/kodu_ja_aed/kodu/tahad-kosutavamat-und-kontrolli-et-su-magamistuba-oleks-ikka-oigetes-toonides.d?id=66143382

Küsimused & vastused

 

Miks me võpatame uinudes?
Kas lasteaialapsed vajavad päevast und?
Kas lõunauinak teeb pigem head või halba?
Kas magamatus on uus trend ?
Kas naised on paratamatult kehvema unega?
Kas piisav uni aitab kaalust alla võtta?
Kas punane voodipesu segab magamist?
Kas seksid unes oma eksiga?
Kas seksuaalsed unenäod võivad suhteid reaalses elus mõjutada?
Kas sina oled SEDA MEEST unes näinud?
Kas sinu unetus on hormonaalne?
Kas talveuni teeb elu pikemaks?
Kas uneaeg on geenidega määratud?
Kas unenägude abil saab ennustada?
Kas unes on võimalik lototulemust ette näha?
Kuhu paigutada voodi?
Kuhu uni kaob?
Kui palju und sa tegelikult vajad?
Kui palju und vajab inimene?
Kui tihti peaks voodipesu pesema? Kuidas aidata unehäiretega patsienti?
Kuidas armuda sinusse, esmaspäeva hommik?
Kuidas bioloogiline kell meid äratab?
Kuidas eestlased magavad?
Kuidas end ka vähese unega puhanuna tunda?
Kuidas hommikul ilusamana ärgata?
Kuidas hästi magada?
Kuidas kolmandik elust meeldivalt mööda saata?
Kuidas kuumalaine ajal öösiti paremini magada?
Kuidas last magama panna?
Kuidas leida enda jaoks parim uneaeg?
Kuidas lennukis mõnusalt tukkuda?
Kuidas magasid ?
Kuidas muuta magamistuba mugavamaks?
Kuidas muuta magamistuba seksikaks?
Kuidas mõjutab unepuudus treeningu tulemusi?
Kuidas näha välja 8 tundi maganuna kui sa seda tegelikult ei ole?
Kuidas pikki juukseid magades hoida?
Kuidas raseduse ajal hästi magada?
Kuidas reisiväsimusest vabaneda?
Kuidas suveajale üleminek ohutult üle elada?
Kuidas säilitada eraldi magades lähedus?
Kuidas tagada harmoonia magamistoas?
Kuidas teha lõunauinakut?
Kuidas tekib déjà vu?
Kuidas tulla toime valgete öödega?
Kuidas töötab meie bioloogiline kell?
Kuidas unetusest võitu saada?
Kuidas valmistuda suveajale üleminekuks?
Kuidas varakult üles tõusta?
Kuidas võidelda talvemasendusega?
Kuidas võidelda unetusega?
Kuidas vältida hommikuti turses silmi?
Kuidas vältida söömist enne magamaminekut?
Kuidas vältida õudusunenägusid?
Kuidas ära tunda uneapnoe?
Kuidas öistes vahetustes töötades oma tervist hoida?
Kus ja kui palju Sina magad?
Kus ööbib säästlik reisija?
Kust tulevad piinarikkad õudusunenäod?
Kust tulevad unenäod?
Kust unenäod tulevad ja miks neid vaja on?
Mida näitab magamisasend iseloomu kohta?
Mida teeb magamatus mehele?
Mida teed sina siis, kui sa magad?
Mida teha kui und ei ole?
Mida teha kui voodist saab sinu vaenlane?
Mida teha, et paremini magada?
Mida teha, et öösel uni paremini tuleks?
Mida teha, kui uni ei taha tulla?
Mida teha, kui uni ei tule?
Mida tähendab mõiste sisemine kell?
Mida tähendavad erootilised unenäod?
Mida tähendavad sinu õudusunenäod?
Mida tähendavad unenäod?
Mida unenäod meile jutustavad?
Mida unetuse korral öösel teha ei tohiks?
Mida ütleb sinu magamispoos sinu kohta?
Miks ei ole öösel janu?
Miks inimene magab vähem?
Miks ja kuidas öötöö tervist kahjustab?
Miks jalutu unes tantsu lööb?
Miks Kevin Jonas abikaasaga samas voodis ei maga?
Miks laps öösel ringi kõnnib ?
Miks ma kogu aeg nii väsinud olen?
Miks ma olen kogu aeg nii väsinud?
Miks ma seksin unes võõrastega?
Miks me haigutame?
Miks me haigutame?
Miks me ikkagi magame?
Miks me magame?
Miks me näeme unenägusid?
Miks me näeme unes õudukaid?
Miks me vajame und?
Miks mehed pärast seksi kiiresti magama jäävad?
Miks meid õudusunenäod painavad?
Miks naised poole filmi pealt magama jäävad?
Miks on haigutamine nakkav?
Miks on hommikul nii raske ärgata?
Miks on paha mõte kontoris magada ?
Miks on uni tähtis?
Miks osad inimesed kõnnivad unes?
Miks sa öösiti magada ei saa?
Miks ta oma voodis ei maga?
Miks tekib päevane unisus ?
Miks tuleks KINDLASTI vältida meigiga magamist!?
Miks täiskuu ei lase magada?
Miks unenäod korduvad ?
Miks unenäod mõnikord täide lähevad?
Mila Kunis jäi keset seksistseeni magama?
Millest räägivad erootilised unenäod?
Milline madrats on voodirõõmude nautimiseks parim?
Milline magamisasend on kõige tervislikum?
Milline peaks olema imiku magamiskoht?
Milline toit aitab paremini magada?
Milliseid häireid põhjustab organismis unenappus?
Millisel padjal puhkad sina ?
Millistes lennujaamades saab hästi magada?
Mis asendis magada?
Mis nägu on sinu unenäod?
Mis on «sinine» esmaspäev?
Mis on uni ?
Mis põhjustab päevast unisust?
Mis tagab eriti magusa une?
Mis teeb juhi uniseks ja kuidas värske püsida ?
Norskamine häirib und?
Norskamine: on su partner müristaja või piniseja?
Tahad puuduvaid unetunde järele magada?